Stressbewältigung durch Selbsthypnose

Ob Mama oder Manager, fast jeder leidet heute unter Stress. Viele Ärzte und Psychologen sind der Meinung, dass 80 % der emotionalen Probleme der Menschen von übermäßigem Stress verursacht werden. Stress kann auch die Grundlagen des Imunsystems angreifen und den Körper so in einen geschwächten Zustand versetzen.

 

Durch Selbsthypnose haben Sie die Möglichkeit, den Alltagsstress, den Sie im Moment empfinden, abzubauen. Sie gibt Ihnen auch ein "Werkzeug", um mit Stress auch außerhalb Ihrer Selbsthypnose umzugehen, nämlich durch eine posthypnotische Suggestion.

 

Das tiefe Atmen in der Trance und die Entspannung lösen Muskelverspannungen und setzen die sogenannte "Entspannungsreaktion" in Gang:

 

  • die Atmung wird langsamer
  • das Herz schlägt langsamer
  • die Hände und Füße werden besser durchblutet
  • die Muskeln entspannen sich
  • der Stoffwechsel normalisiert sich
  • der Hormonhaushalt kommt wieder ins Gleichgewicht

 

Gönnen Sie sich Ihren eigenen, wunderschönen Entspannungszustand und ersetzen Sie Ihren Alltagsstress durch innere Harmonie - bleiben Sie gesund, ausgeglichen und glücklich durch Selbsthypnose.

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