Wissenswertes über eine Gruppenhypnose

Als Gruppenhypnose bezeichnet man eine Hypnosesitzung, bei der  der Hypnotiseur/-in die selben positiven und gewünschten Suggestionen zu einem vorher bestimmten Thema, mehreren Menschen gleichzeitig gibt.

Gruppenhypnosen / Workshops bieten die Gelegenheit, kostengünstig Hypnose  kennenzulernen und an einer gewünschten Sitzung teilzunehmen. Ferner profitieren Menschen, die Angst vor Kontrollverlust haben, von der "hypnotische Atmosphäre" und der gefühlten Sicherheit durch die Gemeinschaft und können somit  leichter in eine hypnotische Trance gehen.

Ein weiterer Vorteil ist für manche  Menschen die "geistige Ansteckung", durch die die Suggestionen besser angenommen werden, da sie sich  beim ersten Mal sicherer in der Gruppe fühlen, als alleine in einer Einzelsitzung.

Für Menschen, die mit Hypnose bereits Erfahrungen gemacht haben und von sich bereits wissen, daß sie nicht so schnell auf die Hypnose reagieren, ist es auf alle Fälle ratsamer eine individuelle Einzelsitzung, die auf sie persönlich abgestimmt ist, anzustreben.

 

Gegenüber der Einzelsitzung ist es dem Hypnotiseur nicht möglich ganz individuell auf den Klienten einzugehen, d.h. seine individuelle, auf ihn persönlich abgestimmte Hypnose, zu erarbeiten. 

Ein Beispiel:

Im Workshop, also in der Gruppenhypnose  werden zum Thema Übergewicht neue positive Suggestionen gesetzt, ein neues, positives Lebensgefühl verinnerlicht und alte, hinderliche Verhaltensmuster, wie bestimmte Essgewohnheiten und entsprechend ungesunde  Vorlieben aufgelöst, es wird die Freude am Sport und an der Bewegung aktiviert usw.., 

Persönliche Hintergründe, die im Zusammenhang mit dem Übergewicht stehen , können in der Gruppe  selbstverständlich nicht besprochen werden und könnten im Einzelfall den Erfolg schmählern. In diesem Fall ist eine Einzelsitzung sinnvoll.

 

Bei einer Einzelsitzung und bei kleinen Gruppen bis 4 Workshopteilnehmern, die in den Räumen von Pro-Hypnosis stattfinden, können sich die Teilnehmer auf einer bequemen Liege bzw. Relaxsesseln entspannen.

Bei Gruppenhypnosen/ Workshops von 5 bis max 10 Teilnehmern,  die ausserhalb von Pro-Hypnosis stattfinden, liegen die Teilnehmer/ -innen  auf einer selbst mitgebrachten bequemen Unterlage wie z.B. Gartenliege, Yogamatte oder Luftmatratze. Dies gilt besonders für Menschen mit Rückenproblemen zu beachten!

Da bei einem Workshop mehrere Menschen im Raum sind, kann es  auch zu  Nebengeräuschen wie Husten, Schneutsen, hörbares Atmen ect. kommen. Dies ist völlig normal. Diese Geräusche sind in der Regel nicht störend und beeinträchtigen die Wirkung der Hypnose normalerweise nicht. Sie müssen aber von jedem Teilnehmer toleriert werden.

Anwedungsgebiete:

- Eine Gruppenhypnose / Workshop wird gerne zur Rauchentwöhnung oder zur Gewichtsreduktion angeboten und genutzt.Weitere gute Einsatzmöglichkeiten der Gruppenhypnose sind z.B. auch Tiefenentspannung bei Erschöpfungszuständen; - um die Selbstheilungskräfte zu unterstützen; - das Erlernen von Selbsthypnose und Vieles mehr.

- Kennenlernhypnosen werden angeboten, um mit alten Vorurteilen zu brechen und Hypnose als hilfreiche Methode kennenzulernen und so bei Bedarf darauf zugreifen zu können.

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